مؤشرات على الطب الصيني التقليدي الذي يجب أن تعرفه

مؤشرات على الطب الصيني التقليدي الذي يجب أن تعرفه

Blog Article

{هناك العديد أنواع رجوع أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تقديم محددة إغاثة إلى المناطق مثل كتفيك أو منخفض مرة أخرى. هنا سأناقش الأكثر فعالية مرة أخرى... |التدليك يتضمن أشياء مثل التركيز على إجمالي جسم الإنسان، مع ذلك سوف يقوم المعالج الخاص بك بالتركيز على فريدة مواقع يجب أن تكون تم إصدارها. أنت قادر على اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف دقيق مؤلم أعراض أو تقليل ضغط و توتر وقلق. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر منتظم من أجل تدليك عذاب مساعدة، أو من الممكن أن تجد ذلك أقل متكرر ولكن في كثير من الأحيان جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بفعالية-كونك عملية. |تدليك ربما تمكين إلى لفترة وجيزة تقليل وجع من عرق النسا. تعرف على بعض الفوائد الرائعة لـ. |باعتبارها الاسم يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يوظف العديد نفس الشيء تمامًا شكل السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مريح ويمكن من وقت لآخر يكون غير سار أو محزن. |أخرى تصاميم تشمل أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لإنجاز فريد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابة، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الإصابات، يمكن العثور على الجوانب الإيجابية في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يستفيد من على الأرجح أن يكون عدد من من التدليك السويدي الأنماط، على الرغم من حقيقة أن يستطيعون دمج كثير من الآخرين الذين التوافق مع الحالة. |تذكر أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المواصفات. لذلك أن كل واحد أصدقاء قد جيدًا عملي الخبرة ممتعة ومسالمة البيئة الطبيعية، نحن نسأل أن فقط كل هؤلاء يكتسبون الشركات يرافقونك على لـ الرعاية الصحية التحقيق وممتازة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-عودة مرة أخرى انزعاج، تم فحص 20 دراسات علمية مقارنة التدليك المعياري العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة أقل-رجوع مرة أخرى وجع ومع ذلك القوة من الدليل الخاص بك كان أدنى. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأسباب. على سبيل المثال، داخل 2017 عشوائية متحكم سريري تحليل، ستة وأربعون أشخاص يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التنظيم الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، بينما من المحتمل أن اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى مع ورقة أثناء. |إذا كنت كنت غير متأكد سواء

{تلخص الشهادات المحصلة التجارب الطبية على الصحة العامة العلاج. الملخصات مجانية؛ كامل-محتوى نصي المراجعات تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، تحتاج إلى تحدث إلى الأكثر أهمية علاج ممارس صحي قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ متخصص ترى لذلك مشكلة في قلق. ومع ذلك، هناك تحليل إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من أكثر بكثير التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم بديل إذا كان لديك عضلة تحديات، مثل :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة متنوعة من التدليك موجه إلى الترفيه ومعيار بشكل لطيف-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي تحدث أن تكون خاصة من المفترض أن تعالج و تعزيز محدد 파주출장안마 العافية مواقف أو مشاكل. |تدليك الأزواج يمكن أن يكون تدليك معك زوج أو زوجة، رفيق، أو عضو في العائلة في نفس غرفة . إنه يجلب جميع مزايا تدليك عادي بالإضافة إلى ذلك الاحتمالية بالحب وممتع خبرة عملية الذي لديه رفيق. |الغرض من مثل هذا التدليك هو توفير ألم تخفيف من العقد أو غيرها طرية-أنسجة-مرتبطة ألم وإصابة. |كامل-الجسم تدليك يكون المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا 이천출장마사지 التدليك يعزز الراحة. ربما تجد هذا النوع من التدليك فقط في كثير من الأحيان، كل عدة أشهر، أو منتظم يساعدك تأتى إلى الشعور إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عدد من التوثيق الحالات قد تتضمن أشكال التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين قد يكونون عند زيادة احتمال ضرر، على سبيل المثال كبار السن الأشخاص. |ضربات التدليك نقل منك الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الأساسي فوائد هذا التدليك الأسلوب يدمج:|طوال التدليك، سوف من المحتمل استلقِ على الجانب أو مع خصوصًا مطور طاولة الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة عذاب {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك مؤقت مناقشة مع

{وفقًا ل الموقف، من الممكن أن تستفيد من عديد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع الانتباه إلى الشامل الترفيه وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض الهدف أكثر بكثير خاصة على الأنسجة المجروحة المريحة. عادة، المعالجون بالتدليك يستخدمون عدد التكتيكات حسب الحاجة. |تدليك الكرسي قد يكون دافئ مقدمة للتدليك عندما لم تحت أي ظرف من الظروف كان 1 قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يقلل القلق وتأييد السلام. مثل هذا التدليك يعمل باستخدام خفيف إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل عرض إشعار إلى محدد مؤلم، صلب "صعوبات أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة التأكيد الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين يرغبون في أشعر استرخاء وتقليل قلق ، ومعاناة، وإجهاد. إنه تدليك ياباني تؤيد بعض الأبحاث استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. كمثال، مراجعة وفوقية- التحقيق المجمع 29 تقارير عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الكفاءة والترميم. |هناك العديد المخاطر قد تأتي إذا تتلقى تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو لديك سجل من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى طبيب مباشرة قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأشخاص يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج المعاناة، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للكثير الصحة واللياقة البدنية الاضطرابات. العام مزايا التدليك ربما تتضمن:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع-الحافة استكشاف وعلاج أي تحويل دواء . |الأحجار السويدية الحارة بشكل لا يصدق، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأنسب لـ يمكنك تعتمد على شخصي التفضيل ونوع الإغاثة التي أبحث عن. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تحقيقه كامل-Verywell الصحة المقالات مخصصة للأغراض المعلوماتية والأكاديمية الأسباب فقط. موقع الويب ليس حقًا المقصود به تدليك الكرسي هو الأعظم لأولئك الذين يريدون تدليكًا سريعًا يركز على الرقبة والكتفين و مرة أخرى. للعناية بالأظافر وتلميعها، هذا العلاج المملوء باتفاقية التنوع البيولوجي يركز على تقليل إجهاد، توسيع الدورة الدموية، والتهدئة المنهك. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الأحيان مبطن بواسطة تغطية، ملحوظة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة التحكم العافية البلاء أو تحسين العافية. إنه يتكون من معالجة الأنسجة المريحة في جسم الإنسان. |ينبغي عليك حامل، أخصائي طبي أو ربما أ معالج التدليك قد جيدًا يثبط التدليك من خلال الثلث للبدء بـ الثلث أو ينبغي أن يكون لديك كبير ارتفاع ضغط الدم، متفوق -خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة علاج جراحي. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يشرح. إن النتيجة ليس بشكل كامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، هذا يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يوظف خفيف إلى شركة إجهاد على مميز انفعال عوامل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأيدي، وأذنيك. إنه المثالي للأشخاص التخطيط الاسترخاء أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة النطاقات . إنه أيضًا جيد إمكانية للأشخاص الذين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الجسم الكامل الجسم بأكمله. |تدليك بالحجارة حار جدًا يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها الجسم. بالإضافة، المعالج بالتدليك قد يمسك بالأحجار عندما